Frühstücks-Smoothies

10 Min.

Zutaten

Personen

Zutaten Frühstück-Smoothie

  • 1 Bananen
  • 1 Apfel
  • 1 Orange
  • 1 Mango
  • 4 EL Bio-Kokosmilch
  • 1 Handvoll Bio-Haferflocken Feinblatt oder Hirse, Hafer oder Buchweizen

Zutaten Randig-Apfel-Smoothie

  • 1 Randig, gekocht
  • 2 saftige Äpfel
  • 1 reife Avocado
  • 200 ml kaltes Wasser
  • 4 Stangen-Sellerie

So wird’s gemacht

Fruchtiger Frühstücks-Smoothie
Obst waschen und/oder schälen und in Stücke schneiden. Zusammen mit Flocken und der Kokosmilch in den Mixer geben und zu einer cremigen Konsistenz mixen – und mit einem guten Gefühl in den Tag starten.

Randig-Apfel-Avocado-Smoothie
Randig, Äpfel und Avocado schälen und in Stücke schneiden. Alles zusammen in den Mixer geben, mit Wasser aufgiessen und pürieren, bis die Flüssigkeit schön cremig ist. In Gläser füllen und auf Wunsch mit Selleriestangen servieren.